¿Grietas en las manos?¿sequedad?¿tirantez?¿incomodidad?

Una de las cosas que no tienen que faltar en tu bolso en esta época es una buena crema de manos y uñas.
Llegan los días de frío y es importante proteger nuestra piel para mantenerla hermosa e hidratada día tras día. Las manos es una de las partes más delicadas ya que suelen estar constantemente expuestas al cambio de clima, los productos de limpieza, el agua fría, entre otros elementos que podrían secarlas y envejecerlas.Al entrar en contacto con el frío, los capilares de la piel se contraen, lo que tiene como consecuencia que la dermis no pueda recibir los nutrientes necesarios y por tanto, no se renueve celularmente.
Por ello la hidratación es clave para evitar esa sensación de tirantez, incomodidad, rojeces ygrietas en las manos.

Para prevenir todos estos síntomas, Saluvital te recomienda nuestras cremas de manos y uñas, una a base de aceite de Rosa Mosqueta y otra de aceite de Argán. Ambas dos, sin parabenes, sin aceites minerales, sin colorantes y no testado en animales, son el tratamiento ideal para el cuidado diario de nuestras manos.
Aplicar con suaves masajes tantas veces como sea necesario. En manos muy dañadas aplicar más cantidad, dejar actuar 15 minutos y masajear hasta su total absorción.

Cómo eliminar las verrugas plantares

Para eliminar las verrugas plantares es importante ser constantes con el tratamiento y combinar el vinagre con el aceite de árbol de té, ya que ambos se complementan.

Las verrugas plantares, o también llamadas de forma popular “ojos de pescado”, afectan sobre todo a la población más joven. Son pequeñas lesiones rugosas que aparecen en la planta de los pies donde se acumula la piel y que, por lo general, ocasiona dolor y molestias.
Hay un dato que debemos tener claro desde el principio: las verrugas plantares tienen como origen un virus y, por lo tanto, son contagiosas. Lo más recomendable será seguir siempre el consejo de los médicos.
No obstante, desde nuestro espacio te invitamos también a complementar el tratamiento con sencillos consejos caseros que seguro te son útiles para ti o alguien de tu familia.
Las verrugas plantares: causas y síntomas
Las verrugas plantares son en realidad un tipo virus de la familia del “papilomavirus” que afecta sobre todo a personas jóvenes o  con un sistema inmunológico debilitado. Los podólogos nos ofrecen la siguiente información:

  • Una de las principales causas de su aparición es entrar en contacto con focos donde existan virus y bacterias, coincidiendo, a su vez, que nosotros mismos estemos bajos de defensas.
  • Hay que tener mucho cuidado con las piscinas, los gimnasios, las duchas públicas… Espacios donde los niños y las personas jóvenes pueden ir a hacer deporte. Si tenemos, por ejemplo, alguna herida, grieta o rozadura en el pie, será mucho más fácil que el virus entre en contacto con nosotros.
  • Podemos tener una sola verruga o múltiples verrugas plantares que suelen distribuirse en forma de “satélite” o “mosaico”. Son lesiones que no tienen mucha profundidad y que en las primeras fases cursa de forma casi asintomática, es decir, no duele.
  • Ahora bien, poco a poco iremos notando que en cada paso que damos algo nos pincha la planta del pie, como si tuviésemos una aguja. Mucha gente lo describe también como un pellizco doloroso, mucho más que un simple callo.
  • Algo que debemos tener muy en cuenta es que los podólogos consideran a las verrugas plantares como tumoraciones benignas que hemos de aprender a prevenir y tratar.

Cómo tratar generalmente las verrugas plantares

El tratamiento más común para eliminar las verrugas plantares más graves es casi siempre la crioterapia, el láser o la electrocoagulación. La finalidad es siempre a producir una necrosis, es decir, una muerte de esos tejidos donde se focaliza el virus, y por tanto la lesión.
En los últimos años se están presentando nuevos e interesantes tratamientos más sencillos y en forma de fármacos. A día de hoy se tienen datos de un tipo de compuesto de biorregulación en especial para niños, que ataca directamente a los agentes víricos del papiloma.
Por nuestra parte, te podemos sugerir remedios sencillos, económicos que pueden servirte de ayuda. Te invitamos a tomar nota.

Tratamiento con aceite del árbol del té y vinagre de manzana

1. Los grandes beneficios del aceite del árbol del té
La naturaleza pone a nuestro alcance un remedio muy efectivo para tratar las verrugas plantares. El aceite del árbol del té es un antiséptico muy poderoso para tratar bacterias, virus, candidiasis e incluso piojos.

  • Es muy útil para ir reduciendo las verrugas hasta hacerlas desaparecer.
  • Es antimicrobiano y combate todo tipo de microorganismos. Te ayudará en las verrugas plantares e incluso en la infección del pie de atleta.
  • Es muy efectivo también para reducir el acné, así como para aliviar problemas dermatológicos como los eczemas o la dermatitis.
  • El aceite árbol del té, al igual que el aceite de rosa mosqueta, dispone de propiedades cicatrizantes y desinfectantes.
  • Un dato importante sobre este aceite maravilloso es que es antimicótico, es decir, resulta muy efectivo para combatir infecciones causadas por hongos.
  • Es muy poderoso en pieles grasas, o en zonas como los pies, tendentes a producir sudor, humedad y, por tanto, un entorno donde pueden aparecer microorganismos peligrosos.

2. Vinagre de manzana para tratar las verrugas plantares

Los beneficios para reducir y eliminar las verrugas plantares con el vinagre de manzana son muy conocidos. Hay mucha gente que antes de someterse al doloroso tratamiento de “quemar” con láser ese acumulación de piel producida por el virus del papiloma prefieren utilizar este remedio que vamos a explicarte.

  • El vinagre de manzana es un agente exfoliante que elimina la piel superficial junto con las verrugas.
  • Deshace las células muertas de la piel y los virus que se reproducen en los poros de la piel.
  • Necesitamos someternos a una aplicación regular de vinagre de sidra de manzana para que poco a poco vayan desapareciendo sin dejar cicatriz.
  • Ingredientes
  • 6 gotas de aceite del árbol del té
  • 1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)
  • Algodón
  • Esparadrapo

 

Cómo aplicar el tratamiento

  • Vamos a llevar a cabo un tratamiento matinal y otro nocturno. Por la mañana lo primero que haremos será lavarnos bien los pies y la zona afectada.
  • Una vez limpia la piel y con ayuda de un algodón, lo empapamos con aceite del árbol del té permitiendo que actúe entre 5 y 10 minutos. Hazlo todos los días y verás como, poco a poco, la superficie se va reduciendo.
  • Cuando llegue la noche, y antes de dormir, vuelve a darte una ducha y a lavar cuidadosamente tus pies.
  • En esta ocasión lo que vamos a hacer es empapar un algodoncito con vinagre de manzana para aplicarlo en las verrugas plantares, manteniendo siempre el algodón o bien con un vendaje o con esparadrapo para que actúe durante toda la noche.

http://mejorconsalud.com/eliminar-las-verrugas-plantares-aceite-del-arbol-del-te-vinagre/

Claves para una Navidad sin excesos

Se acerca el periodo navideño, los reencuentros familiares, las largas comidas y cenas con familia y amigos. Durante esta época el año acostumbramos a comer y beber más de lo normal, haciendo que cambien nuestros hábitos alimentarios y cometiendo excesos. Por eso es importante saber elegir lo más conveniente para evitar coger unos kilos de más y seguir llevando un estilo saludable.
Los expertos en nutrición aconsejan seguir algunas recomendaciones para “sobrevivir” a las comidas navideñas y adquirir hábitos saludables todo el año:

  1. Hacer todas las comidas. No debemos saltarnos ninguna comida, tenemos que hacer un desayuno completo que contenga proteínas, huevo, fiambres desgrasados, lleno de fibra con avena, cereales y pan integral, frutas con su cáscara y no desayunar azúcares, bollería ni mermeladas.
  2. Las medias mañanas y medias tardes son importantes, no debemos saltarlas. Un yogur desnatado con una cucharada de postre de avena, un plátano, una rodaja fina de pan integral con una feta fina de fiambre de pavo, gelatina con frutas, etc.
  3.  No ir con hambre a las comidas. Antes de asistir podríamos tomar una ensalada o un caldo así podremos elegir mejor los alimentos del menú.
  4.  Evitar hacer dietas restrictivas antes y después. Es incorrecto por que el poco peso que hayamos perdido lo recuperaremos y posiblemente algo más.
  5.  Aumentar la actividad física. Como sabemos que comeremos más, podemos intentar hacer más ejercicio físico, así entrarán más calorías pero las gastaremos.
  6.  Cambiar las sobremesas por salir hacer una caminata.Descentralizar la comida como elemento de unión entre la familia o amigos. Hacer alguna actividad fuera como una caminata o actividad en grupo.
  7.  Servir poca cantidad y no repetir. Elegir alimentos y preparaciones lo más sanos posibles con pocas grasas y azúcares. Debemos servir los alimentos siguiendo este consejo: dividir el plato por la mitad, allí colocaremos las ensaladas o guarniciones vegetales, la otra mitad la dividimos en dos, en una colocaremos la carne, pescado, mariscos etc. y en la otra las patatas, cereales o legumbres.
  8.  Moderar el consumo de alcohol porque puede aumentar el ingreso calórico del día. Elige bebidas sin azúcares y las bebidas como el cava, una copa para el brindis y en la comida una copa de vino blanco o tinto, o cerveza, no más. Recomendamos no superar las 2-3 copas al día.
  9.  Para ahorrar calorías recomendamos: reemplazar las natas muy grasas para la elaboración de salsas por yogur o leches evaporadas. Utilizar aceites por caldos desgrasados a la hora de cocinar vegetales o carnes. Y finalmente reemplazar las frituras por la cocción al horno.

http://farmaventas.es/salud/4363-claves-para-una-navidad-sin-excesos.html?utm_source=newsletter_383&utm_medium=email&utm_campaign=farmaventas-autocontent-8-9-10-11-12-20-32-max-1-order-id-desc-type-title

Cómo sacar partido a tu crema hidratante

Todas sabemos que la crema es un producto básico en nuestros rituales de belleza, sin embargo, hay trucos para sacar más partido a sus propiedades.
Lo más importante a la hora de utilizar crema corporal es usarla bien: debemos saber para qué es la crema que utilizamos y cómo debemos hacerlo, algo que nos resultará sencillo si nos acostumbramos a leer siempre las instrucciones de cada producto. Además, también es importante que conozcamos los efectos de cada crema: un anticelulítico siempre produce sensación de calor o frío, es un efecto normal, y, saberlo de antemano, evitará que nos asustemos o preocupemos al experimentarlo. Además, es bueno tener en cuenta que, si nos hacemos un peeling corporal unas dos veces por semana, facilitaremos que la piel absorba mejor los componentes de las cremas y su eficacia será mayor.
¿Después de la ducha?

Es el mejor momento para aplicarnos crema en el cuerpo, ya que las duchas alternando agua fría y caliente, dilatan y contraen los capilares, mejorando la circulación linfática y haciendo posible una mejor absorción de la crema.

Saluvital recomienda sus lociones corporales, cada una de ellas sin parabenes ni colorantes;

  • Loción Corporal de aceite de Rosa Mosqueta: especialmente formulada para pieles que requieran un alto grado de hidratación, en especial pieles secas, alipídicas, envejecidas,desvitalizadas y estrías. Su uso diario evital sequedad cutánea y la deshidratación de las capas superiores de la epidermis, dejando la piel suave, elástica y con un ligero efecto satinado.
  • Loción Corporal de aceite de Argán: llamado el ” Oro líquido del desierto” por su histroia milenaria y sus beneficios sobre la piel, otorga a la misma una hidratación y elasticidadinstantánea e intensiva durante horas. Debido al alto contenido en ácidos grasos esenciales, el aceite de argán ayuda a la regeneración del tejido celular de la dermis, siendo también adecuado para pieles secas, alipídicas, envejecidas, desvitalizadas y con estrías. Día tras día su piel estará intensamente nutrida e hidratada, más suave y aterciopelada.
  • Loción Corporal con exctracto de Uva y Vino: contiene polifenoles y bifenoles, entre ellos el Tirosol, antioxidante capaz de reforzar el sistema de defensa de la célula evitando así el stress oxidativo y protegiendo a la piel del envejecimiento prematuro. Esta loción otorga a la piel unarápida hidratación y elasticidad duradera, mientras que la protege del paso del tiempo neutralizando la acción de los radicales libres.

http://www.marie-claire.es/belleza/consejos-belleza/articulo/cremas-corporales-consigue-mayor-eficacia-641421067108

Consejos para prevenir el acné

Puede provocar lesiones visibles y significativas en el rostro que afecta la autoestima. El cuidado de la piel sensible puede reducir este trastorno.

 

Más de 8 millones de españoles padecen acné, según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), y representa la cuarta parte de las consultas en dermatología. «El acné debe tratarse cuanto antes, y hacerlo conproductos cosméticos y medidas de higiene», indica la doctora Aurora Garre, experta médica de Cinfa. «Aunque no se trata de una dolencia grave, las lesiones visibles y significativas que produce el acné en rostro, cuello y espalda, pueden dejar a largo plazo cicatrices residuales profundas y, a corto, disminuir la autoestima del paciente y afectar a su calidad de vida y relaciones interpersonales».
Puede deberse a principalmente a los cambios hormonales propios de la adolescencia y por la predisposición genética, el estrés, el uso de productos cosméticos inadecuados o unos malos hábitos de higiene, que hace que las glándulas sebáceas segreguen más grasa y bloqueen los conductos que las conectan con los poros. «En este entorno prolifera la bacteria llamada Propionibacterium acnés que genera diversas imperfecciones cutáneas», dice Garre.
La experta recomienda 10 formas de prevenir o reducir el acné:
1. No te toques la piel. Apretarte y rascarte las diferentes lesiones que produce el acné puede empeorar el problema y dejarte cicatrices o manchas oscuras en la piel. Además, las manos pueden ser siempre posibles portadoras de bacterias, lo que aumenta el riesgo de infecciones.

2. Lávate la piel con delicadeza. Limpia tu rostro dos veces al día con productos específicos para pieles grasas y lávate y sécate sin restregar. Posteriormente, hidrata tu cutis con cremas o geles que también sean adecuados para tu tipo de piel. Desmaquíllate siempre al final del día.
3. Limpiezas de cutis sí, pero con precaución. Existen mascarillas y diferentes cosméticos queratolíticos que ayudan a eliminar la obstrucción de los poros. También existen medicamentos que pueden realizar esta función.
4. Aféitate con cuidado y solo cuando sea necesario. Si usas cuchilla, la hoja debe estar bien afilada y, antes de aplicarte la crema de afeitar, lávate la cara con agua y jabón para ablandar la barba.
5. Elige los cosméticos adecuados. Las personas con piel grasa deben escoger aquellos de consistencia no aceitosa y, sobre todo, los que incluyen la leyenda “no comedogénicos”, puesto que son los que no obstruyen los poros de la piel. También los fotoprotectores deben ser libres de grasa.
6. Ten cuidado con el sol. Aunque el sol puede mejorar el acné, después puede provocar un efecto rebote y empeorar las lesiones. Además, los rayos ultravioleta y la radiación infrarroja A (IR-A) pueden causar graves daños en nuestra piel a corto y largo plazo, por lo que es imprescindible protegerse adecuadamente con tratamientos fotoprotectores adecuados para pieles grasas.
7. Lávate el cabello con regularidad. Sobre todo si tienes el pelo graso, debes lavártelo de manera periódica, con el fin de llevarlo siempre limpio y evitar que su grasa pase a la piel. Procura separar el pelo del rostro, por ejemplo en la zona del flequillo.
8. Sigue una dieta equilibrada. Come sano y excluye o reduce al máximo aquellos alimentos con alto índice glucémico, como los azúcares refinados.
9. Acude al dermatólogo. La mejor manera de prevenir las cicatrices es seguir cuanto antes el tratamiento adecuado para tu tipo de acné, que tu médico sabrá valorar. En ocasiones, el tratamiento incluye medicamentos que requieren un estricto control por parte del especialista.
10. Constancia en la aplicación de tratamientos. Tanto en el caso de los geles y cremas tópicos como en el de los medicamentos, al seguir un tratamiento contra el acné, debes cumplir las recomendaciones de tu dermatólogo al pie de la letra y ser constante en el tiempo.

http://www.hoy.es/sociedad/salud/vida-sana/201511/05/diez-consejos-para-prevenir-20151105163712-rc.html