¿Preocupada por la aparición de estrías en tu cuerpo durante el embarazo?

En el embarazo, el sobrepeso se puede eliminar con una dieta adecuada, ejercicio y otras mil técnicas que nos ofrece el mercado, pero las estrías, ¿se quitan?

Las estrías son cicatrices en la piel, pequeñas marcas que se producen cuando las fibras de colágeno y elastina de la dermis se rompen a consecuencia de cambios hormonales bruscos y, especialmente, por aumentos o pérdidas de peso rápidos. En estos casos, la piel no tiene suficiente tiempo para adaptarse a la nueva situación y termina rompiéndose.
Para evitar en la medida de lo posible la aparición de estrías en el embarazo y en otras etapas de la vida, conviene tener controlado el peso y evitar subidas bruscas, tonificar el cuerpo con ejercicio suave como el yoga o el pilates, y mantener la piel nutrida y lo más elástica posible.
El embarazo es una época delicada para aplicarse según qué cosméticos, pero hay productos inocuos que convienen más que nunca para mantener la piel hidratada y en óptimas condiciones para soportar los cambios a los que la somete el embarazo.

Prevenir las estrías en el embarazo: empieza por una buena hidratación

Lo fundamental es una buena hidratación tanto por dentro (suficiente agua al día, zumos de frutas, infusiones de hierbas…) como por fuera, con activos naturales que potencien la elasticidad de nuestra piel y la mantengan nutrida.
La mejor opción son los aceites vegetales puros de primera presión en frío (los más activos), como los de oliva, germen de trigo, sésamo, argán…
El más efectivo para tratar, prevenir y minimizar estrías es el aceite de rosa mosqueta puro, pero siempre conviene preguntar al obstetra qué momento es el más adecuado para empezar a aplicarse cosméticos.
Las texturas oleaginosas son perfectas para el embarazo, contienen altas dosis de vitamina E y otros nutrientes que mantienen la piel sana y elástica, y su lenta absorción obliga a recurrir al masaje, lo que aporta un plus de sensaciones agradables para mamá y bebé.

¿Cuándo se puede empezar con cosmética para embarazadas?

A partir del tercer mes, como regla general, ya se pueden utilizar productos cosméticos específicos para embarazadas.

Las sustancias más recomendadas son todas las que potencian la elasticidad de la piel como la manteca de karité, la glicerina, los omegas… y las que la regeneran, como la rosa mosqueta o la centella asiática.

Saluvital recomienda para el cuidado de estrías, manchas y cicatrices, nuestra gama de Rosa Mosqueta, que incluye, entre otros:

– Aceite de Rosa Mosqueta 100% Puro, obtenido por primera presión en frío.

– Loción Corporal de Rosa Mosqueta, evita la sequedad y la deshidratación, dejando la piel suave y elástica. Sin parabenes ni colorantes.

– Crema Facial con Aceite de Rosa Mosqueta, disminuye arrugas, manchas y cicatrices. Sin parabenes ni aceites minerales.

http://www.serpadres.es/embarazo/ejercicios-belleza-embarazo/articulo/como-combatir-las-estrias-en-el-embarazo

Rituales diarios para una piel perfecta

Si queremos conseguir una piel perfecta es muy importante que la hidratemos tanto por fuera como por dentro. Además de aplicar cremas y tónicos deberemos beber abundante agua.
¿Haces todo para tener una piel perfecta y no lo logras? ¿Compras productos demasiado caros que no dan ningún resultado? Debes saber que no eres la única.
En realidad, tener una piel perfecta no tiene por qué ser complicado. Tampoco necesitas esos productos tan caros que anuncian en la publicidad. Sigue estos rituales diarios y verás que en pocos días logras una piel suave, tersa y hermosa.Ten un sueño reparador
Apagar las luces cuando la noche aparece y dormir es una buena estrategia para lograr una piel perfecta. A veces nos acostumbramos a hacer tantas cosas en el día que la idea de dormir temprano parece absurda.
Sin embargo, no dormir las ocho horas recomendadas te genera grandes problemas en la piel. Desde ojeras hasta piel seca y signos de cansancio. Lo mejor sería dormir de 10 de la noche a 6 de la mañana, ya que es el período que el cuerpo reconoce como reparador.
Este horario de sueño debe ser respetado toda la semana, incluyendo fines de semana. Verás que al conseguir estas horas de sueño te levantarás con una piel perfecta. Además tendrás la energía que necesitas para realizar todas tus actividades.

Suda por una piel perfecta
Hacer ejercicio diario es un buen ritual por diversas razones, en especial para la piel. Por desgracia, para muchos de nosotros el ejercicio es más una obligación que un gusto.
Esto nos lleva a realizarlo de forma muy esporádica. Algunas veces, ni siquiera lo incluimos en nuestras actividades diarias. Pero, ¿sabías que al hacer ejercicio obtienes una piel más brillante?
No nos referimos a que brille en el momento por el sudor. Lo que queremos decir es que la transpiración hidrata la piel. Luego de bañarte, verás que tu piel se mantiene hidratada y brillante.
Además, el ejercicio diario oxigena la sangre y mejora la circulación sanguínea. Esto mejora la forma de las células de la piel y las hace lucir mejor al tiempo que funcionan a la perfección.

Usa un limpiador facial natural
Llevar a cabo una sesión de limpieza diaria es uno de los rituales para una piel perfecta que no debes pasar por alto. Para asegurarte de que tu piel realmente quede nutrida y saludable, tu limpiador facial debe ser natural.
La mayoría de los limpiadores comerciales usan distintos tipos de ácidos y otros químicos igual de agresivos. Es cierto que logran su cometido pero algunas veces pueden dañar tu piel en el proceso.
Nuestra recomendación es que busques un limpiador con ingredientes completamente naturales. Si te parece que son demasiado caros, puedes hacer el tuyo en casa.

Ingredientes

  • ½ taza de leche (125 ml)
  • 3 gotas de aceite de girasol

Procedimiento

  • Revuelve bien los ingredientes.
  • Aplica  en todo el rostro y cuello con un algodón.
  • Espera unos minutos hasta que seque por completo y lava con agua tibia.
  • Seca con una toalla suave de algodón.

Esta mascarilla te da la ventaja de que también actúa como desmaquillador. Para almacenarla guárdala en un frasco de vidrio y consérvala en el refrigerador.

Usa un tónico hidratante natural
Otro ritual diario para tener una piel perfecta es emplear un tónico hidratante natural. Estos se usan luego del limpiador facial. Su función es ayudar a la piel a recuperar la hidratación que pierde por el maquillaje y los malos hábitos.
Los mejores son los que tienen como base frutas y vegetales. Sin embargo, es común encontrar una gran cantidad de opciones totalmente químicas.
Es cierto que pueden dar buenos resultados pero, si tienes piel sensible, corres el riesgo de presentar algunas molestias.
Lo mejor es evitar aquellos que contengan algún químico en su fórmula. Basta con ver la lista de ingredientes para identificarlos. Si quieres preparar el tuyo en casa, sigue esta receta:

Ingredientes

  • ½ litro de agua mineral
  • 2 tazas de pétalos de rosas (50 g)

Procedimiento

  • Hierve el agua y agrega los pétalos de rosa cuando esté en ebullición.
  • Tapa y apaga el fuego.
  • Deja reposar por 30 minutos y cuela el líquido.
  • Guarda el tónico en una botella de plástico.

Este tónico se aplica con ayuda de un algodón dando pequeños golpecitos en la cara. No es necesario enjuagar.

Bebe suficiente agua
Si quieres tener una piel perfecta es necesario que bebas suficiente agua. La deshidratación es uno de los peores enemigos de toda tu piel. Es importante que tomes los 2 litros de agua recomendados al día.
Toma en cuenta que el agua también ayuda a que tu piel deseche todas las toxinas que acumula. Los signos de que necesitas tomar más agua son:

  • Aparición de resequedad. Verás pequeñas escamas. Cuando esto pasa puedes creer que un poco de crema es suficiente. Esto puede funcionar unos días pero, si el problema persiste, incrementa tu consumo de agua.
  • Piel con textura acartonada. ¿Alguna vez has sentido tu piel tirante y rasposa? Esto se debe a que le falta hidratación a sus células. Es un problema bastante fácil de tratar aplicando crema hidratante y bebiendo suficiente agua.

Si te es posible, también exfolia para eliminar las células muertas rápidamente.

Los beneficios de tomar suficiente agua son bastantes. Tanto para tener una piel perfecta como para mejorar el funcionamiento de tu metabolismo.

Como puedes ver, tener una piel perfecta no es imposible ni tiene que costarte mucho. Todos estos rituales se convertirán en parte de tu rutina diaria sin problemas.

La cosmética del futuro ¿Qué es la biocosmética?

Conocida como la cosmética verde o cosmética del futuro. Hoy en día, estamos cada vez más comprometidos con el cuidado del medio ambiente y buscamos aliarnos con los hábitos más naturales.

La biocosmética nos ofrece lo mejor y lo más nuevo para el cuidado de nuestro cuerpo y rostro. Esta tendencia viene cobrando cada vez más fuerza sobretodo en las personas que buscan un acercamiento con la madre naturaleza y un trato justo para los animales, que muchas veces son testados para conocer las reacciones de determinada cosmética. Entonces, ¿cuáles son sus beneficios?

La biocosmética es la respuesta a la creciente concientización de la humanidad ante el cambio climático y el tortuoso futuro de nuestro planeta, y entre sus principales características se encuentran:
– Productos procedentes de cultivos libres de pesticidas

– Sin herbicidas

– No abonos químicos

– Queda descartado el uso de cualquier planta sometida a modificación genética

– No usan: conservantes sintéticos ni derivados del petróleo

No químicos, sí naturales

Ni considera que los productos químicos ayuden al desarrollo sostenible ni a la regeneración de la piel humana, por los conservantes y colorantes que contiene, y que deriven de este origen. Se busca cada vezcosméticos más puros y delicados, completamente naturales. Y es precisamente para satisfacer esta demanda que se presenta la innovadora biocosmética.

¿Qué necesita un producto para ser considerado ‘Bio’?

  • Debe estar realizado con activos vegetales
  • Deben ser 100% naturales
  • Sus ingredientes deben proceder de agricultura biológica
  • Y por último, deben contar con un certificado de calidad Ecocert.
 Este último, es un organismo que controla y certifica en la Unión Europea, solicitando los requisitos ecológicos arriba mencionados.

 Entre sus ventajas, encontramos que por ser muchísimo más delicados, son más sensibles y eficaces con la piel y el cabello. En su mayoría, contienen aceites naturales y vitaminas; sus tintas son biodegradables y no tienen perfumes sintéticos. No han sido probados en animales, sin embargo, sí son sometidos a controles para verificar su calidad y evitar reacciones alérgicas.
La utilización de cosmética en nuestro tiempo está cada vez más difundida, tanto en mujeres como en varones; y a menudo olvidamos que la piel actúa como filtro y barrera de nuestro organismo, y que muchos productos químicos pasan esta barrera y se acumulan en el cuerpo. Por ello, frente a la cosmética imponente en el mercado – en la que intervienen productos químicos nocivos para la salud – la biocosmética atrae cada día a un mayor número de consumidores.
Los alimentos naturales utilizados por sus bondades y propiedades, suelen ser: unas, duraznos, naranjas, miel, almendras, rosas, aloe vera, menta y lavanda. En la actualidad, existen diversas marcas estrechamente comprometidas con la causa ambiental y el cuidado de la piel, cabello y rostro.

Y tú, ¿ya has probado algunos de los muchos tratamientos faciales y corporales biocosméticos? Si aún no lo haces, deberías ir pensando en reemplazar todo ese maquillaje químico y de dudosa procedencia por todos los beneficios que esta novedosa opción tiene guardados para ti.
No hay duda de que la biocosmética está en auge, cada vez existen en el mercado más productos que no solo embellecen, sino que también cuidan de nosotras.

http://www.cuidandotusalud.org/que-es-la-biocosmetica

¿Escapada a la nieve? Descubre cómo proteger tu piel antes y después de practicar este deporte.

Si tienes pensado aprovechar estas fechas disfrutando de unos días en la montaña, paseando, practicando esquí o snowboard, no debes olvidar una serie de aspectos… también en lo que a tu belleza se refiere.

Por ello, hemos pensado en algunos consejos para que podais disfrutar de unos bonitos días de entrenamiento y diversión:

– Ten cuidado con la nieve y el sol, ya que la nieve refleja un 80% de la radiación de los rayos ultravioleta.

– Escoge bien la ropa que te vas a poner, como guantes, gorro y resto de equipamiento que protega correctamente del frío.

– Antes de practicar el deporte, es muy importante darse protección en la cara y dejar que absorba.

– Es muy importante la elección de las gafas. Debes tener en cuenta que hay modelos para diferentes condiciones temporales, como por ejemplo, gafas especificas para sol o para ventisca. Pide consejo.

– Si decides practicar alguno de estos deportes y el tiempo está nublado, hay que tener mucho cuidado, porque aunque no veas el sol no significa que no exista radiación, por tanto la protección es indispensable para cualquier condición temporal.

– Y al final de tu maravilloso día de montaña, esquí o snow, el cuidado de la piel sigue siendo fundamental. Por ello, te recomendamos una serie de productos básicos para seguir mimando tu piel de posibles efectos.
Una de las cosas que puede suceder después de practicar estos deportes es que tus labios y manos se sequen y agrieten a causa del frío, viento… Así como la piel del rostro.

La gama de Rosa Mosqueta Saluvital, es ideal para cuidar tu piel y conseguir que vuelva a su estado normal, suave, sedosa y bien cuidada.

– Bálsamo Labial con Aceite Rosa Mosqueta + cera de abejas natural: El Aceite de Rosa Mosqueta atenúa arrugas y es un potente regenerador de los tejidos. La Cera de Abejas se encarga de hidratar, nutrir, reafirmar, suavizar y mantener la humedad de la piel. Forma una fina capa protectora que no obstruye los poros.
Sin Parabenes.
Aroma sin alérgenos.

– Crema de Manos-Uñas con Aceite Rosa Mosqueta y Manteca de Karité: Por su contenido en aceite de rosa mosqueta y manteca de karité, es el tratamiento ideal para el cuidado diario de nuestras manos, protegiéndolas de las agresiones externas. En manos muy dañadas aplicar más cantidad, dejar actuar 15 minutos, y masajear hasta su absorción.
Sin parabenes. 
OIL FREE (sin aceites minerales).

– Cremas Faciales con Aceite de Rosa Mosqueta: Para pieles normales y secas.

1. Crema con aceite de Rosa Mosqueta para pieles normales.

Ácido Hialurónico
Acción Antioxidante
Crema completa para el tratamiento diario de la piel. Basada en aceite natural de rosa mosqueta, ácido hialurónico, aloe vera y tocoferol (vitamina E). Excepcional por su alto poder regenerador-reparador, reconstruye los tejidos a nivel celular, disminuyendo las arrugas, cicatrices, líneas de expresión y manchas de la piel. El tocoferol actúa en la piel como antioxidante celular.

2. Crema con aceite de Rosa Mosqueta para pieles secas.

Retinol
Coenzima Q-10
Crema completa para el tratamiento diario de la piel, basada en aceite puro de rosa mosqueta, potente regenerador de la piel. Su contenido en Retinol estimula la generación de colágenodisminuyendo las arrugas y líneas de expresión. Por otro lado,  la Coenzima Q-10, gracias a sus propiedades antioxidantes, retarda el envejecimiento cutáneo proporcionando elasticidad a la piel, siendo el calcio y la soja los encargados de darle firmeza.
Regenera, Hidrata y Nutre
Sin parabenes
OIL FREE (Sin aceites minerales)

– Loción Corporal de Aceite de Rosa Mosqueta: Especial pieles secas, alipídicas, envejecidas, desvitalizadas y estrías.
     + Hidratante
+ Regenerante

La Loción Corporal con Aceite de Rosa Mosqueta está especialmente formulada para pieles que requieran un alto grado de hidratación, en especial pieles secas, alipídicas, envejecidas, desvitalizadas y estrías.
Su uso diario evita la sequedad y la deshidratación de las capas superiores
de la epidermis, dejando la piel suave, elástica y con un ligero efecto satinado.

Sin parabenes
Sin colorantes

¿Labios secos y agrietados?

Además de aplicar bálsamos protectores, para mantener los labios hidratados es fundamental que incrementemos la ingesta de agua así como de frutas y verduras frescas, que nos aportarán vitaminas.

 

La mayoría de las mujeres (y también los hombres) sufren en algún momento de labios resecos y agrietados.

Esta suele ser una situación bastante molesta, porque muchas veces, además de la sensación de resequedad y tensión en la piel de los labios, pueden aparecer irritaciones, costras, y otras heridas en los labios o en las comisuras.
Para poder evitar que los labios se agrieten o para aliviar los síntomas una vez que aparecieron, lo primero es conocer cuáles son las posibles causas de esta situación.

¿Por qué los labios se resecan y se agrietan?

Estas son los principales factores que pueden causar irritación y resequedad en la piel de los labios:

  • – Frío. El viento frío en invierno puede causar grietas en los labios, ya que la piel de los mismos carece de glándulas sebáceas. Por lo tanto, la piel de los labios no puede producir aceites naturales para protegerse del frío y se irrita fácilmente.

 

  • – Rayos UV. La piel de los labios también es muy sensible a los rayos ultravioletas del sol y pueden aparecer grietas, quemaduras y otras lesiones si te expones sin protección.

 

  • – Deshidratación. Es una de las causas más frecuentes de sensación de resequedad en los labios. Si el organismo no recibe suficiente agua, la piel pierde elasticidad y los labios se agrietan.

 

  • – Reacciones alérgicas. Algunos productos cosméticos y ciertos alimentos pueden ser la causa de que aparezca irritación y grietas en los labios.

 

  • – Efectos secundarios de ciertos medicamentos.

 

  • – Falta de vitaminas. Algunas vitaminas (como las A, B, C, E) son esenciales para mantener la buena salud de la piel, incluida la piel de los labios, por supuesto.

 

  • – Fumar o goma de mascar. Cualquier elemento que esté en permanente contacto con los labios puede causar irritación.

 

  • – Enfermedades subyacentes. Si encuentras que ninguno de los factores mencionados anteriormente es la causa de la resequedad en tus labios, consulta a tu médico, pues podría ser un síntoma de una enfermedad subyacente (diabetes, enfermedades autoinmunes, entre otras).

 

¿Cómo evitar que los labios se resequen?

 

1. Bebe suficiente agua
Una de las principales causas de labios agrietados es la deshidratación. Por lo tanto, beber de 8 a 10 vasos deagua diariamente ayudará a evitar que tus labios se resequen. Bebe aún más agua luego de hacer ejercicio, en días calurosos o si tienes diarrea.
2. Aplica bálsamos protectores
Existen barras labiales que contienen manteca de cacao, filtro solar, vitaminas y aloe vera. Este tipo de bálsamos pueden ayudarte a evitar que tus labios se agrieten debido al frío o a los rayos ultravioletas, entre otros factores.

3. Elige una línea de cosméticos que sea hipoalergénica.
Generalmente los lápices labiales te provocan alergias e irritación.

4. Aumenta la cantidad de frutas y verduras frescas que incluyes en tu dieta.
De esta manera podrás mejorar el aporte de vitaminas, fundamental para la buena salud de tu piel.

5. Consulta a tu médico a la brevedad.
Hazlo si crees que las grietas en tus labios pueden ser el efecto secundario de alguna medicación que estás tomando.

Siguiendo estos consejos seguramente podrás mantener la buena salud de tus labios, pero recuerda: si no puedes solucionar el problema con todos estos cuidados básicos, debes consultar a tu médico de confianza, para descartar que haya alguna enfermedad subyacente.

http://mejorconsalud.com/labios-agrietados-encuentra-la-solucion/