¿Cómo tener una piel perfecta este verano?

La piel hermosa es el atuendo y el deseo de toda mujer. Cada atuendo necesita ser cuidado y esto es verdad también con la piel hermosa. En la temporada de verano se necesita un cuidado especial para mantener la piel hermosa y refrescante.
Los rayos de sol en el verano eliminan la humectación de la piel lo cual puede causar acné y arrugas. En el verano, la secreción de sudor y grasa aumenta. La piel pierde su brillo y se ve grasosa y opaca. Esto también atrae el polvo y otros contaminantes.
Considerando todo lo mencionado anteriormente los tips de belleza para verano deben ser tomados en cuenta.

1. Hidratación

La hidratación es obligatoria para obtener una piel hermosa en el verano. Es también obligatoria por tu salud.

Bebe muchas cantidades de agua (10 vasos al día es lo ideal) y jugos refrescantes en el verano. En el verano, el agua es evaporada del cuerpo y también debido al sudor el agua deja las células de tu cuerpo muy rápidamente. Con el propósito de retener la humectación en tu piel, tomar muchas cantidades de agua es algo esencial.

2. Limpieza

El primer y más importante tip para belleza de la piel en el verano es la limpieza. La limpieza es sumamenteimportante para tu piel en el verano. Lava tu cara con agua varias veces al día.

Remueve el sudor y la tierra de la cara. Después eso, deberías usar una leche limpiadora o loción limpiadora para limpiar la piel grasosa.
Para las pieles resecas necesitas una crema o gel limpiador.
Para las pieles propensas al acné necesitan usar un limpiador medicado. Si quieres usar un limpiador casero el de harina de garbanzo es la mejor opción.
Para las pieles grasosas puede ser usado solo.
Y para las pieles normales a resecas puedes añadir crema de leche en la harina de garbanzo.
Añade un poco de agua en la harina de garbanzo y haz la pasta. Aplícala en la cara y déjala por cinco minutos y lava.
Para las pieles grasosas también puedes usar multani mitti (arcilla) para limpiar la piel. Absorbe toda la grasa y la tierra de tu piel.
La leche cruda es también un buen limpiador. Limpia la piel y también la hace suave y elástica.
También ayuda a reducir el efecto bronceado por el sol. El limón también ha sido probado como un buen limpiador para la piel grasosa.
También aclara el tono de la piel y remueve toda la tierra y la grasa de tu piel.

3. Exfoliación

El tercer tip para una piel hermosa en el verano es exfoliarse la piel 2 veces a la semana. Si tienes mucha exposición de piel, deberías exfoliar tu cuerpo muy a menudo en el verano. Remueve las células muertas de tu cuerpo. Puedes utilizar exfoliantes disponibles en el mercado o puedes hacer tu propio exfoliante facial en casa. Los exfoliantes faciales que utilizan avena son muy efectivos.

Puedes utilizar avena cruda para exfoliar tu piel o puedes añadirle leche si tienes una piel normal o seca.
Para las pieles grasosas y propensas al acné pueden también añadir yogurt a la avena. Hará maravillas por tu piel. Las almendras y nueces molidas son también unos excelentes exfoliantes faciales.
Haz una pasta con agua y aplícalo en la cara. Masajea con movimientos circulares y déjalo por 10 minutos. Nuevamente dale un pequeño masaje para remover la piel muerta. Lava con agua. Puedes también añadir leche en vez de agua para hacer una pasta para la piel seca.
La miel es también una muy buena opción para añadir al exfoliante. Humecta la piel y la hace suave y elástica.

4. Tónico

El tónico es muy necesario para tu piel después de exfoliarla, especialmente en el verano. Puedes también usar agua de rosas como el tónico facial para refrescar la piel normal o seca.

Para las pieles grasosas debes usar un tónico astringente. Puedes mezclar el tónico astringente con agua de rosas y refrigerarlo. Utiliza este tónico varias veces al día para que obtengas una piel hermosa en el verano.

5. Protección solar

Es mejor prevenir que lamentar. Mantén tu piel protegida de la exposición al sol para que tengas una piel hermosa en el verano. Trata de usar un paraguas y lentes de sol cuando salgas. Evita salir entre las 11 am y 3 pm.
Aplica protector solar (por lo menos de 30 SPF) 30 minutos antes de salir. Y si vas a salir por un largo tiempo usa el protector solar nuevamente.

6. Humectación

En el verano tu piel necesita ser humectada muy seguido. Los rayos calientes del sol eliminan la humectación de tu piel. Puedes usar un humectante a base de agua y vitamina E para obtener una piel hermosa en el verano.

7. Dieta saludable

Intenta comer mucha fruta y vegetales en el verano. Debido a que la piel es el espejo de tu salud, lo que comes se demuestra en tu piel.
También intenta comer una dieta rica en calcio (productos lácteos) porque el calcio se pierde en el sudor.
También toma una dieta rica en vitamina E (frutos secos y almendras) para una piel bella.
En la época del verano se deben evitar las comidas picantes y grasosas.

8. Maquillaje

En el verano opta por un maquillaje mineral. Dura más en condiciones de sudor. También utiliza colores claros en el verano. Utiliza un bálsamo labial que tenga por lo menos 15 SPF antes de salir de tu casa.
Utilizando los tips de arriba para una piel hermosa en la temporada de verano puedes mantener la frescura de tu piel en la temporada soleada también.
No tengas miedo y ponle un poquito de atención al cuidado de tu piel.
Bebe mucha agua, evita la exposición al sol y sigue los tips.

http://vivisaludable.com/tips-piel-hermosa-verano/

¿Por qué usar el Aceite de Argán?

El aceite de argán procede de un árbol que crece de forma salvaje en Marruecos. Pertenece a la familia de las “Sapotaceas” que se caracterizan por ser muy resistentes a situaciones extremas de aridez  de temperaturas propias de la zona donde crece. Es un aceite que se extrae de sus frutos de forma totalmente artesanal. Son de color verde y de aspecto parecido al de una aceituna. Este aceite se extrae por presión en frío de las semillas del argan y es muy nutritivo y considerado como un verdadero tesoro.

El Aceite Puro de Argán Saluvital, es obtenido por primera presión en frío, llamado el oro líquido del desierto por su historia milenaria, debido a su alto contenido en ácidos grasos esenciales (+/- 80%), antioxidantes y tocoferoles (vitamina E), es muy apreciado por su efecto regenerativo, previene y disminuye las arrugas, estrías y manchas, devolviendo a la piel su elasticidad y vitalidad.

Recientes estudios le otorgan propiedades hidratantes, regeneradoras, antiarrugas, nutritivas y protectoras, siendo conveniente para todo tipo de pieles y edades. También es recomendable su uso para el tratamiento de uñas quebradizas (las fortalece y las protege) y para el cuero cabelludo revitaIizándolo y dando a su cabello flexibilidad y brillo.

Ingredientes: Argania Spinosa Kernel Oil*.

*Ingrediente procedente de la Agricultura Ecológica.

100 % del total de los ingredientes es de origen natural.

100 % del total de los ingredientes proceden de la Agricultura Ecológica.

Cuida tu piel después de un intenso día de playa

El verano dura poco por eso nosotras no paramos de aprovecharlo y en lo que tenemos la más mínima oportunidad nos lanzamos a la playa, pero estos excesos tienen consecuencias sobre nuestra piel.
De la playa a la piscina para tomar un baño rápido y caminar por la ciudad o la montaña, conocer sitios nuevos mientras el sol dura. Y claro que al final de estos meses de calor lucimos una piel con un tono al mejor estilo tropical, que luego nos pasará factura si no supimos como tratarla.
Los excesos con el sol son una de las mayores causas de envejecimiento prematuro en las mujeres, por eso conviene seguir sencillos consejos que ayudarán a nuestra piel a recuperarse de esas jornadas de bronceado intenso.

En principio jamás olvides aplicar una crema con el factor de protección solar adecuado para tu tipo de piel, esta medida es fundamental para evitar insolaciones. También intenta mantenerte bajo sombra en las horas más intensas de sol, sobre todo después del medio día y hasta al menos las 15 horas.

Los protectores con vitaminas y aceites hidratantes son una buena opción para cuidar tu tez mientras te bronceas, pero después de la playa aún hay mucho que hacer. Comienza por darte un baño con agua fresca y evita la caliente, ésto te ayudará a revitalizar la piel y cerrar los poros que se han abierto con el calor del día.

Además usa jabones hidratantes y con vitaminas y olvídate de los productos fuertes que prometen eliminar todas las bacterias, éstos pueden resecar tu piel, algo que resulta muy negativo cuando planeas pasar días de playa.

Después aplica una buena crema hidratante, de preferencia un after sun con aloe vera especial para pieles que se han expuesto al sol. Si el producto se encuentra en la nevera mucho mejor y es que la sensación de frescura sin duda hará que tu piel se sienta como nueva.

Usa siempre ropa de algodón y materiales confortables, no olvides que después del bronceado la dermis está sensible. Cuida tu piel este verano y haz que luzca bronceada y hermosa sin sacrificar su salud.

Cuida tu piel después del parto

Después de dar a luz, como es normal, centras toda tu atención en el bebé, pero tu piel también necesita cuidados especiales tras el parto.

La nueva situación en tu vida, el cansancio y los cambios hormonales se ven reflejados en la salud de tu piel, por tanto es importante mantenerla en condiciones óptimas, pues al fin y al cabo es el punto de contacto principal con tu bebé. Te contamos cómo cuidarla.

Es momento de renovar la piel

El postparto es el momento propicio para renovar la piel. La epidermis necesita liberarse de las células muertas e impurezas que se han ido acumulando en la superficie.

Para ello, debes realizar una exfoliación suave de la piel con productos adecuados que no la dañen. Por un lado, limpiarán la superficie de la piel y la notarás más suave y sedosa, mientras que por otro, la dejarán más receptiva para los tratamientos que utilices a continuación, como la crema antiestrías y las cremas o aceites humectantes.

Tratar las estrías

El postparto es el momento clave para tratar las estrías. Estas no sólo se forman al distenderse la piel, sino también al volver a reacomodarse. Además, las estrías de aparición reciente pueden llegar a disminuir su apariencia si reciben los cuidados adecuados.

Tienes que elegir productos específicos con ingredientes que actúen como cicatrizantes como la rosa mosqueta y la vitamina K, y que estimulen la producción de colágeno para reparar la piel dañada.

La constancia también es clave en el tratamiento antiestrías. No debes olvidar aplicarla dos veces al día, por la mañana y por la noche, con movimientos circulares en la zona de los glúteos y piernas, abdomen y parte baja de la espalda.

Recuperar la elasticidad y firmeza de la piel

La hidratación de la piel es un ritual de belleza que debemos realizar a diario, y más especialmente después del parto. Los aceites vegetales son una buena opción para hidratar tu piel a fondo, gracias a su textura suave y agradable para darte además un masaje reafirmante.

Elige aceites o cremas que aporten firmeza y ayuden a reestructurar los tejidos, como los aceites vegetales de Argán, de almendras dulces o de aguacate, o bien los de rosa mosqueta, centella asíatica y jojoba, previamente diluidos.

Si prefieres la textura de las cremas puedes optar por alguna con ingredientes que aporten buena hidratación como el aceite de karité, que fija el agua a las células que forman la piel, así como firmeza, como el colágeno, la centella asiática, con propiedades reafirmantes y reestructurantes, elastina y vitamina E.

Si tu piel está muy reseca, puedes elegir una crema nutritiva específica para pieles secas.

Nutrir la piel por dentro

La piel después del parto puede verse reseca y sin vitalidad. La alimentación y el agua pueden hacer mucho para evitarlo, de hecho es clave que la piel se nutra por dentro, además de recibir la humectación y las propiedades de las cremas y aceites que aplicamos.

Aumenta el consumo de frutas y verduras, especialmente alimentos antioxidantes, ricos en vitaminas y minerales que contribuyan a la producción de colágeno. No olvides los cereales y el omega 3, presente principalmente en los pescados grasos.

Especial cuidado al rostro

Tu cutis puede verse afectado por los cambios hormonales. Aunque tras el parto suele desaparecer el acné si ha aparecido durante el embarazo, no está demás mantener una adecuada limpieza del rostro, eliminando los restos de maquillaje o suciedad todas las noches. Utiliza un jabón o un gel de limpieza específico según tu tipo de piel.

Dos veces al día aplícate una crema hidratante, mejor que sea fluída, y posteriormente el tratamiento que estés utilizando. Por su parte, la exfoliación debe ser suave y realizarse también semanalmente.

Si te han salido manchas durante el embarazo, lo que conocemos como cloasma o melasma aplícate una crema hidratante con factor de protección solar alto.

Las manchas tienen a atenuarse después del parto, e igualmente la exfoliación contribuirá a que desaparezcan. Aún así, si el problema persiste hay cremas específicas para eliminar las manchas, así como acietes especiales para manchas. Consulta siempre con el médico antes de realizarte cualquier tratamiento blanqueante.

http://www.bebesymas.com/postparto/la-piel-necesita-cuidados-especiales-tras-el-parto

Aceite de Rosa Mosqueta: Un gran aliado de tu piel

 Aceite de Rosa Mosqueta ¿Para qué sirve?

El aceite de rosa mosqueta es un auténtico tesoro en el reino de la belleza, y especialmente para la piel del rostro. Sus increíbles propiedades antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales trabajan en perfecta armonía para brindarle a tu piel una experiencia de cuidado inigualable. Desde su capacidad para regenerar y rejuvenecer la piel hasta su habilidad para combatir los signos del envejecimiento, este excepcional aceite ofrece una multitud de beneficios para una piel radiante y saludable.

¿Qué es la rosa mosqueta?

Pertenece a la familia de las rosas. Es un arbusto silvestre llamado Rosa Eglanteria, que crece en Europa (especialmente en Reino Unido) y en la parte sur de la Cordillera de los Andes (Chile y Argentina), principalmente. El aceite que utilizamos en cosmética se extrae de sus semillas realizando una presión en frío. Casi un 80% del aceite son ácidos grasos esenciales, que son los responsables de su gran capacidad regeneradora.

¿Cómo usar el aceite de rosa mosqueta en el rostro?

La clave para notar los beneficios del aceite de rosa mosqueta es ser constante en su aplicación. Se puede aplicar dos veces al día – mañana y noche – o solo en la rutina de cuidados faciales del final del día.

  • Primero, limpia tu piel como sueles hacer, con agua micelar o aceite limpiador, y retira con un algodón.
  • Sobre la piel limpia, aplica una pequeña cantidad (con unas gotitas es suficiente) y masajea suavemente hasta que se absorba por completo.
  • Puedes extenderlo por toda la cara o solo en aquellas zonas que necesiten beneficiarse de sus propiedades: líneas de expresión, cicatrices, manchas…
  • Si lo prefieres, puedes añadir unas gotitas a tu crema hidratante facial o corporal y aplicar a la vez.

Beneficios del aceite de rosa mosqueta

  • Es un potente regenerador celular.
  • Ayuda en el proceso de cicatrización y minimiza las marcas en la piel.
  • Suaviza las manchas de la piel.
  • Atenúa las arrugas.
  • Reduce las marcas de acné.
  • Previene y atenúa las estrías.
  • Estimula la circulación sanguínea.
  • Nutre en profundidad.
  • Favorece la uniformidad del tono de la piel.
  • Tonifica las pieles cansadas.
  • Tensa e hidrata la epidermis.