¿Qué son las estrías?
Las estrías son marcas que muchas personas tienen en su piel y que, aunque no representan un problema de salud, pueden afectar nuestra autoestima. Estas líneas, que aparecen en diferentes zonas del cuerpo, son el resultado de cambios internos en la piel que todos podemos experimentar en algún momento de nuestra vida, ya sea por crecimiento, embarazos, o cambios de peso.
Son más comunes de lo que nos pensamos, tanto en hombres como en mujeres.
Las estrías suelen aparecer en zonas como el vientre, los pechos, la cadera, los glúteos o los muslos. En el caso de las mujeres embarazadas, la aparición se produce con mayor frecuencia en el abdomen y en los senos después del parto.
Como cualquier otra cicatriz, son permanentes, pero hay formas de reducir su visibilidad con tratamientos, cremas y lociones. El llevar un constante cuidado de la piel y una buena hidratación, hace que tu piel esté más flexible y esto a su vez impide la ruptura de fibras en la piel provocando su aparición.
¿Por qué aparecen las estrías?
Cualquier persona puede desarrollar estrías, pero algunos factores aumentan la probabilidad de tenerlas, como los siguientes:
- Tener antecedentes personales o familiares de estrías.
- Niveles bajos o problemas estructurales de colágeno.
- Estar embarazada, especialmente si eres joven.
- Crecimiento rápido durante la pubertad.
- Tener un aumento o una pérdida de peso acelerados.
- El uso excesivo de cremas o medicamento, por ejemplo, el corticoide.
- La exposición prolongada al sol.
- El consumo de tabaco.
Tipos de estrías
1. Estrías rojas o rubra
Las estrías rojas o rubra son las más recientes y se encuentran en su fase inicial o inflamatoria. Se trata del primer tipo de estrías que aparecen en la piel. Son de color rojizo, con una apariencia muy similar a la de una cicatriz reciente. Toman este color porque todavía hay circulación sanguínea debajo de ellas. Son las más sencillas de eliminar.
2. Estrías blancas o alba
Las estrías alba son las que se encuentran en un estadio de evolución más desarrollado y han pasado a una fase cicatricial. Su tonalidad va desde el nacarado hasta el grisáceo. En ellas, los vasos sanguíneos se han estrechado y su producción de colágeno se encuentra entorpecida. Por estas razones, los resultados de los tratamientos son menos notorios.
3. Gravídicas o del embarazo
Pueden aparecer en el abdomen, los senos y los muslos, sobre todo, durante el tercer trimestre. Sus desencadenantes también son el estiramiento de la piel y la actividad hormonal. Como son predecibles, es un tipo de estrías que permite cierto margen de prevención. Y se recomienda el uso de lociones corporales hidratantes, nutritivas y reparadoras.
¿Cómo prevenir las estrías?
1. Bebe abundante agua
Beber suficiente agua ayuda a mantener la elasticidad de la piel y a reducir el riesgo de que salgan estrías.
2. Lleva una dieta sana y equilibrada
Alimenta tu cuerpo correctamente y te será más fácil mantener la piel flexible. Asegúrate de comer alimentos ricos en zinc y vitaminas D, A, C y E, fundamentales para la salud de la piel.
3. Hidrátate con regularidad
La hidratación de la piel es esencial para mantenerla suave y flexible, ayudando a reducir la apariencia de estas marcas. Cuando la piel está bien hidratada, es menos propensa a desarrollar estrías y puede favorecer su reparación natural.
Existen tratamientos cosméticos para mejorar la elasticidad y la textura de la dermis. Y uno de ellos es el aceite de rosa mosqueta puro. Este aceite presenta una composición excepcional, ya que es rico en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos esenciales. Además, este aceite vegetal es 100% natural, ya que se obtiene de la presión en frío de los frutos de la rosa mosqueta (un arbusto silvestre), por lo que no contiene químicos en su composición.
4. Controla el aumento de peso
Un cambio de peso demasiado radical sabemos que es la causa principal de la aparición de estrías, es por esto, que es conveniente tratar de no sufrir cambios de peso muy bruscos.
5. Ejercicio moderado
6. Protégete del sol
La exposición excesiva al sol puede dañar la piel y aumentar la probabilidad de que aparezcan estrías.
7. Se constante
No basta con utilizar la crema antiestrías cuando nos acordamos. Es fundamental aplicarla al menos dos veces todos los días y hacer un muy buen masaje en la zona para estimular la microcirculación local y que el producto penetre mejor y sea más efectivo.